Зубной налёт: причины, опасность и способы удаления

Чистить зубы дважды в день и все равно замечать на них желтоватую пленку — вполне распространенная ситуация. Причина не всегда в плохой гигиене. Участки около десны и между зубами сложнее очистить щеткой, у некоторых людей быстрее образуются плотные отложения, а кофе, чай и другие продукты дополнительно меняют цвет поверхности.

Важно понять, с каким типом отложений мы имеем дело. Свежие мягкие обычно можно убрать дома. Если они успели минерализоваться и превратиться в камень, усиленная чистка уже не поможет. Такие отложения удаляет стоматолог во время профессиональной гигиены.

Откладывать чистку только из-за того, что внешний вид улыбки пока устраивает, не стоит. Скопление бактерий около десны повышает вероятность ее воспаления, а длительный контакт бактериальной пленки с эмалью создает условия для развития кариеса.

Что такое зубной налёт

В течение дня поверхность зубов постоянно контактирует со слюной, пищей и микроорганизмами. Поэтому она не может оставаться такой же чистой, как сразу после использования щетки.

Сначала на эмали формируется тончайшая пленка из компонентов слюны. Затем к ней присоединяются бактерии и продукты их жизнедеятельности. Постепенно слой становится более выраженным.

Это и есть зубной налет.

Само его образование — естественный процесс. Вопрос заключается в том, насколько регулярно человек удаляет накопившуюся массу. Если тщательно очищать все поверхности утром и вечером, большая часть свежих отложений не успевает закрепиться надолго.

Есть нюанс: чистый на первый взгляд зуб необязательно действительно хорошо очищен. Тонкую пленку трудно увидеть в зеркале. Особенно незаметна она на внутренней стороне зубного ряда и непосредственно у десны.

Именно поэтому качество гигиены правильнее оценивать не только по цвету улыбки.

Как и почему он образуется

Представим обычный день. Утром человек тщательно почистил зубы. Затем позавтракал, выпил кофе, пообедал, перекусил. Все это время полость рта продолжала жить своей обычной жизнью.

Слюна омывает эмаль, бактерии прикрепляются к ее поверхности, после еды в межзубных пространствах могут задерживаться частицы пищи. Постепенно количество отложений увеличивается.

Особенно быстро они становятся заметными там, где регулярно остается «слепая зона» для щетки.

Например, человек отлично очищает внешнюю сторону передних зубов, потому что видит ее в зеркале. А внутренним поверхностям уделяет несколько секунд. Через некоторое время разница становится очевидной.

Похожая ситуация возникает около десневого края. Если при чистке постоянно останавливаться чуть выше него, вдоль десны остается полоса, которую щетинки практически не затрагивают.

Между соседними зубами проблема другая: головка щетки туда просто не проходит полностью. Для этих участков нужны дополнительные средства — нить или межзубные ершики.

Скорость образования отложений индивидуальна. На нее влияют свойства слюны, расположение зубов, рацион, привычки и качество ежедневного ухода. Поэтому универсального правила «у всех зубы загрязняются одинаково» нет.

Виды налёта и связь с зубным камнем

Для пациента удобнее разделять отложения не только по цвету, но и по консистенции.

Первый вариант — мягкая пленка. Она появляется постоянно и сравнительно легко снимается при полноценной домашней гигиене. Ее оттенок может быть практически незаметным, беловатым или желтым.

Второй вариант — окрашенные отложения. Кофе, крепкий чай, табак и некоторые продукты способны оставлять пигменты на поверхности. Из-за этого зубы кажутся темнее.

Но наиболее важное изменение происходит не с цветом, а с плотностью.

Если мягкая масса долго остается на одном участке, в нее начинают включаться минеральные компоненты слюны. Постепенно она твердеет. Формируется камень, который прочно удерживается на поверхности.

Вот здесь проходит граница возможностей домашней щетки. Паста может удалить мягкий налет на зубах, но уже сформировавшийся камень таким способом не снять.

Пытаться компенсировать это жесткой щеткой или сильным нажимом не следует. Плотное отложение от этого не исчезнет, а десна может травмироваться.

Отдельно стоит сказать о черных и других выраженно окрашенных участках. Определять их происхождение исключительно по оттенку неправильно. Если темные полосы или точки не уходят после обычной гигиены, лучше показать их стоматологу.

Чем налёт опасен для эмали и десен

Иногда налет воспринимают исключительно как эстетическую проблему: зубы выглядят желтее, значит, их нужно лучше почистить. Но цвет — далеко не главное.

В мягких отложениях активно присутствуют бактерии. Они используют компоненты пищи и выделяют продукты обмена. В частности, после употребления углеводов в полости рта меняется кислотность.

Если такие эпизоды регулярно повторяются, а поверхность плохо очищается, эмаль подвергается неблагоприятному воздействию. Со временем это может способствовать развитию кариеса.

У десны свой сценарий.

Представим тонкую полосу отложений, которая каждый день остается вдоль ее края. Ткани постоянно контактируют с бактериальной массой и реагируют воспалением. Сначала человек может заметить только небольшую кровоточивость во время чистки.

Здесь легко совершить ошибку: раз щетка вызывает кровь, значит, это место нужно меньше трогать. В итоге участок очищается еще хуже, а количество отложений увеличивается.

Если мягкая масса превратилась в камень, поддерживать чистоту становится сложнее. Его поверхность создает дополнительные условия для задержки новых отложений.

Поэтому удаление камня и мягких отложений важно не только ради более аккуратного внешнего вида улыбки. Это часть профилактики стоматологических заболеваний.

Как убрать налёт дома

В домашней гигиене полезнее не искать «самую сильную» пасту, а проверить, не остаются ли одни и те же зоны нетронутыми каждый день.

Чистить зубы рекомендуется утром и вечером. Щеткой последовательно проходят внешние, внутренние и жевательные поверхности. Особого внимания требует граница с десной.

Сильно давить на щетку не нужно. Качество процедуры определяется техникой и полнотой очищения, а не усилием.

Для межзубных промежутков одного основного инструмента часто недостаточно. В зависимости от их размера можно использовать нить или ершики. Если непонятно, какой вариант подойдет, стоматолог или гигиенист может показать технику непосредственно на приеме.

С плотными отложениями домашняя стратегия меняется. Их не следует поддевать ногтем, металлическими предметами или пытаться соскоблить самостоятельно.

Не лучший вариант и эксперименты с содой, лимонным соком, перекисью и другими популярными рецептами. Попытка получить более светлую поверхность не должна сопровождаться агрессивным воздействием на эмаль и слизистую.

Если щетка и дополнительные средства не дают результата, причина может быть в том, что отложения уже требуют профессионального удаления.

Профессиональная гигиена

В кабинете стоматолога задача решается иначе, чем дома. Сначала специалист определяет, какие отложения присутствуют и где они расположены.

Особое внимание уделяется зонам, которые пациент регулярно пропускает. Это позволяет не только провести процедуру, но и понять, что стоит изменить в ежедневном уходе.

Для удаления твердых и мягких отложений применяются профессиональные методы. Их комбинацию специалист подбирает по состоянию полости рта. После очищения поверхности дополнительно обрабатывают в соответствии с выбранным протоколом.

Есть важный эстетический момент. После профессиональной гигиены зубы нередко действительно выглядят светлее. Это происходит потому, что с них удалили поверхностные пигменты и отложения.

Но чистка и отбеливание — разные процедуры.

Профессиональная гигиена очищает поверхность и возвращает естественный оттенок, который был скрыт пигментацией. Отбеливание предназначено для изменения самого оттенка зубов.

Поэтому оценивать необходимость отбеливания логичнее уже на чистых зубах. Иногда после удаления пигментации пациент понимает, что полученный цвет его полностью устраивает.

В клинике «Аве-Дент» в Самаре можно пройти профессиональную гигиену полости рта. Специалист оценит состояние эмали и десен, удалит отложения и поможет скорректировать домашний уход. Если после чистки хочется сделать улыбку светлее, отдельно можно обсудить профессиональное отбеливание.

Профилактика

Контролировать образование отложений проще, если воспринимать гигиену как регулярное обслуживание, а не как экстренную процедуру после появления желтого оттенка.

Основа остается простой: две полноценные чистки в день и уход за межзубными промежутками. Но техника должна учитывать особенности конкретного человека.

Например, при скученности зубов одни участки требуют больше внимания. При наличии ортопедических или ортодонтических конструкций могут понадобиться дополнительные приспособления.

Полезный способ проверить себя — посмотреть, где отложения обнаруживаются во время очередной профессиональной чистки. Если специалист каждый раз находит их в одном месте, именно этот участок стоит контролировать внимательнее дома.

Периодичность профессиональной гигиены также лучше не привязывать к одной цифре для всех. У одного пациента камень формируется быстро, у другого — значительно медленнее. Стоматолог учитывает состояние десен, количество отложений и качество самостоятельного ухода.

Такой подход позволяет не бороться с уже накопившейся проблемой, а поддерживать полость рта в стабильном состоянии.